什么是芳香spa这种按摩有什么方法
来源:北京丝足会所  发布时间:2018-07-24

导读:SPA的品种有许多,芳香SPA就是其中一种,芳香SPA结合按摩会起到更好的保健摄生成效。芳香SPA的按摩方法有许多,那么芳香SPA有哪些按摩方法和原则?芳香SPA按摩又有哪些留意事项?一同...

  SPA的品种有许多,芳香SPA就是其中一种,芳香SPA结合按摩会起到更好的保健摄生成效。芳香SPA的按摩方法有许多,那么芳香SPA有哪些按摩方法和原则?芳香SPA按摩又有哪些留意事项?一同来看看吧。

  芳香SPA按摩方法,先将适量按摩油倒在一手掌上,两手手掌再略微冲突温热,使手掌皆均匀地涂抹上按摩油后,就可以进行按摩。留意不行直接将按摩油倒在身上。

  1、短推

  运用方法:芳香按摩时也常运用短推,以双手替换行进方法,往前推约2个手长的长度,渐渐地向行进行。常用部位:较常运用在部分,例如小腿、大腿、膀子等小面积部位,以便加强该区域肌肉的按摩。

  2、揉捏

  运用方法:以大拇指和四指,像揉捏面团一样进行按摩。常用部位:一般运用在较生硬的肌肉,四肢和膀子最常运用,但力道不行过重,以轻、缓为宜。

  3、大划船

  运用方法:大划船也是一种长推方法,一般都从中心开端往上,抵达顶端后,两手再别离顺着身体两边往下划回原点。常用部位:一般运用在大面积、较长的动作,例如背部、整个腿部等,也常作为开端和结束动作。

  4、长推

  运用方法:芳香按摩常运用长推的方法,双手并拢放在身体部位,渐渐地往前滑动,透过手掌与掌根开释安稳的力道。常用部位:合适较大面积部位,例如背部、整个腿部或手臂等。

  5、指压

  运用方法:大拇指翻开和四指呈直角,四指支撑在身体上,以大拇指按压的方法进行。常用部位:较常运用在脊椎两边、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线,定点渐渐往上按压移动。

  6、波浪

  运用方法:双手由左到右或由右到左,规律地画半圆,并次序地往外移动。常用部位:合适抹按摩油或协助安稳受按摩者心情的动作,常用于大面积,例如小腿、大腿、背部等。

  7、轻揉

  运用方法:以大拇指和四指抓住躯干或膀子,上下推进进行揉的动作。常用部位:常用在部分按摩,但会渐进的完结整个区域,常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作,大划船之后,再以轻揉辅助,更细心、充分地按摩该区域。

  8、字形

  运用方法:以画8的方法,先从一端开端,往斜上方推之后绕回来,再往斜下方推回原点。常用部位:常用在前胸、上背部,一般是按摩者站在受按摩者侧面时运用。有时也用于整个背部按摩。